SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE
Prenancy in Weiß

Die Schwangerschaft ist eine spannende Zeit, in der sich der Körper enorm verändert. Bei der Pränatal-Massage handelt es sich um eine Klassische Massage abgestimmt auf die Bedürfnisse der schwangeren Frau ab der 13. Schwangerschaftswoche. Der Unterschied bei einer Klassischen Massage für Schwangere liegt darin, dass gewisse Zonen in diesen Monaten anders behandelt werden. Dies kann sanfter sein, intensiver oder mit einer anderen Technik. Die Massage wird in Rückenlage, Seitenlage und Bauchlage ausgeführt in angenehmer Positionierung, so dass Sie sich wohl fühlen. 


In jeder Lagerung kann ich individuell und gezielt auf Ihre Verspannungen im Nacken-, Rücken- und Lendenbereich eingehen. Durch gezielte Dehn- und Lockerungstechniken in der Massage werden Beschwerden und Schmerzen so deutlich gelindert. Durch die Körperumstellung während einer Schwangerschaft können nicht nur Muskelverspannungen entstehen, sondern auch seelische Belastungen. Ob es eine Ganzkörper oder Teilkörpermassage ist, besprechen wir gemeinsam. Dies kann abhängig sein ob Beschwerden oder Schmerzen vorliegen oder Sie einfach eine erholende Entspannungsmassage wünschen.

Anwendung der Schwangerschafts-Massage

 

Die Schwangerschafts-Massage kann während der Schwangerschaft zum Wohlbefinden und zur Verminderung von folgenden Beschwerden beitragen:

  • Ischias- und Hüftschmerzen

  • Schmerzen im unteren Rücken

  • Rückenschmerzen aufgrund von Schonhaltungen

  • Nacken- und Schulterschmerzen durch veränderte Schlafpositionen

  • Stress

  • Schlafstörungen und Müdigkeit

  • schwere Beinen

  • Durchblutungsstörungen in den Beinen

  • generelles Unwohlsein

 

Auch für die Zeit nach der Geburt Ihres Kindes biete ich Massagen an, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Mögliche Anwendungsgebiete sind:

  • Rückenschmerzen

  • Schulterschmerzen aufgrund der Stillposition

  • Wiederherstellen bestimmter Muskelfunktionen nach der Geburt

  • Stress und Wochenbettdepressionen

  • Schlafstörungen und Müdigkeit

  • Abgeschlagenheit​

Schwangerschaft

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